2024年2月23日
気がついたら、猫背になっていて、肩が凝って首や背中が苦しくなることがあります。
心だって、ついつい悪い姿勢になっていて、気がついたら心が苦しくなることがあるかもしれません。
対話をしていく中で、どのような癖が凝りとなっているのか、どんな時にそれが起こりやすいのかに気がついていくことでしょう。
2024年2月12日
他人と比べて落ち込む。これを経験したことがない人はいるのだろうか。そのように思います。 「いや、そのようにして、人は頑張って、研鑽していくのだ」と思う人もいるかもしれません。僕も、調子が良ければ、そのように思うこともあり […]
2024年1月25日
パソコンやスマホの機能のメモリがあります。こちら（Panasonic）の例を基に簡単に説明すると、スマホやパソコンの性能は、机で仕事をする人間に例えられます。作業をする人間の頭脳はCPU（処理）、机の引き出しはSSD・H […]
2024年1月23日
こんばんは。 先日、以下のようなSNS投稿を見つけ、大変興味深く拝見しました。 この内容は多くの方に知っていただくことで、多くの人々の精神保健の改善や向上に役立つものと思います。 うつ病になりやすい人は、エネルギーを前借 […]
2024年1月4日
いつからだろうか。 「みんなと同じでないといけない」という思いが自分の中に定着したのは。 だから「みんなと同じではない自分では、いけない」と思ってしまう。 しかし、その物差しがあると、却って苦しい思いをすることの方が多い […]
2023年12月31日
こんばんは。 ある女優さんについて。 昔は、アイドルで歌を歌って、テレビを盛り上げていた印象があります。 ここ数十年は、ドラマに出てくる女優さんの印象。 個人的には、あまちゃんの主人公の母親の印象が強いです。 そして、こ […]
2023年12月22日
こんにちは。 小学生の頃の担任より、ある時、「とても我慢強い」と言われたことがあります。 それを言われたのが、進級して、担任ではなくなった、ずっと後でした。 ひょんなことから、始まった会話と思いがけない言葉でした。 当時 […]
2023年12月17日
こんばんは。 昔、テレビで見た、印象深いと思ったこと。 新幹線だったかロケットだったかの先端（流線型）部分は、型にはめて金属を加工することが出来ないので、基本的には、人の手で仕上げるのだと紹介されておりました。 強調され […]
2023年12月4日
こんばんは。 小さな親切、大きなお世話という言葉があります。 相手にとっては、かえって迷惑なこと、という意味です。発端に善意があったのなら、何とも痛ましい結果です。 善意を無下にされると、「せっかく、親切にと思ったのに」 […]
2023年11月9日
人は、実はどれほど自分が無理しているのかを、なかなか知ることができないのかもしれません。 自分の感覚、心の状態を察知するよりも、自分の外の規範に当てはめて自分を判断しがちだからです。 僕自身の感覚も相まって、とても共感し […]
