カウンセリング

言葉にしきれない感覚新着!!

こんばんは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリング 中田雅也です。 今日は、無事にカウンセリング室の駐車場の雪はきも完了しました。どこもかしこも、除雪の雪が積もり、高い雪の壁ができており […]

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人生
何もしていないことは有意義新着!!

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリング 中田雅也です。 三連休明けの八戸は大雪で、朝から、雪はきで大忙しでした。その後、さらに、カウンセリング室の駐車場の雪はきで、まあまあの […]

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カウンセリング
日曜日の夜に負けるな新着!!

こんばんは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリング 中田雅也です。 日曜日の憂うつ 今日は三連休の最後です。昨日、支援者の休日と題して、オンとオフの切り替えについて触れました。 今日も、 […]

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ストレス
支援者の休日の過ごし方新着!!

こんばんは。支援者のミカタ・カウンセリング 中田雅也です。 今日は三連休の真ん中です。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 折角の休みなので、仕事のことは忘れたいという方はきっと多いでしょう。また、連休中に研修を受けていま […]

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カウンセリング
心の猫背

気がついたら、猫背になっていて、肩が凝って首や背中が苦しくなることがあります。
心だって、ついつい悪い姿勢になっていて、気がついたら心が苦しくなることがあるかもしれません。
対話をしていく中で、どのような癖が凝りとなっているのか、どんな時にそれが起こりやすいのかに気がついていくことでしょう。

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性格
内向型だからこそ身につけたいエネルギーマネジメントスキル

内向型だからこそ身につけたいエネルギーマネジメントスキルがある。

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人生
ライフイベントの経験値

私的な話ですが、身内の引越しの手伝いをしました。 荷物の搬出と搬入作業というよりは、その段取りも含めて。 引越しの段取り 転居、引越しには、かなりの労力を要します。必要に迫られてとは言え、なかなか骨の折れる作業です。 ざ […]

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仕事の場面
最も辛かった業務

「辛さ」の性質 仕事に辛さは付き物です。しかし、中身と程度によります。 ソーシャルワーク業務において辛かったことと言えば、いわゆる困難事例で、課題解決や課題対処がままならず自分の無力感を感じた時。また、クライエントや支援 […]

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強み
得意なことの見つけ方

どうすると見つかるか 僕が学生の頃、就活といえば履歴書のみでした。今は、社会人経験ありだと職務経歴書も必須のようです。項目を見ると、「自分が得意なこと」「業績」「組織に貢献したこと」等の欄があって、これは意外と書くのが大 […]

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人間関係
職場の人間関係

ちょっと考えさせられたSNS投稿。 元の投稿も44万もの閲覧数があって、僕と同じように、思わず目が止まった方が多いのでしょうね。それは職場の人間関係の難しさを物語っているのだと思います。 1、定義付け 理屈っぽい物言いか […]

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