カウンセリング

人に気に入られる必要は無い

こんばんは。 たまたま『人に気に入られるためには何でもする』という言葉を見つけ、ドキッとしました。 この言葉は薬物依存を経験した方のブログの中で語られたものです。 「人に気に入られるためには何でもする」のは意外かもしれな […]

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不安に向き合う

こんにちは。 不安への向き合い方には、たくさんの方法があると思います。 がっぷり四つに組み合う、見ないようにする、誰かの助けを借りるなど。 どれが良くて、どれが悪いと単純に言えることでは無く、場面によってはどれも必要だっ […]

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仕事の場面
アイディアの出し方

こんにちは。 僕は、アイディアを出す時、長い文章を書く時、何かしらの構想を練る時はじっくり時間をかける方です。 もちろん、いろいろなやり方があって、どれが正解ということはありません。 僕の場合は、長文を書く時、頭の中に浮 […]

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自分の声を聴く

こんにちは。 学生の時も、社会人になってからも、言葉は違っても「己を知ることは大事」とさまざまな場面で教わりました。 それは、ソーシャルワーカーとして、カウンセラーとして、一人の人間として、どの属性であったとしても全てに […]

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カウンセリング
心の中は

こんにちは。 これまでに、鋼のような心を持った人だな、と思う何人かに出会ったことがあります。 ここでの「鋼のような心」とは、自分の感情をあまり表に出さない、屈強そうな人のことです。 どんなに大変そうな状況でも、自分だった […]

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しっくりとくる言葉

こんにちは。 あまり遣ったことがない言葉ですが「しっくりくる」とは大事だと思います。 言葉(文字、会話)だったり、人間関係だったり、いろんな場面に「しっくり」があります。 僕だったら、文章を書いていて言葉がうまくまとまっ […]

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仕事の場面
物にする

こんにちは。 こちら(ライフハッカー)の記事にある『「プロセス思考」実践法』を興味深く拝見しました。 一言で言うと、スポーツ心理学研究者でプロアスリートのメンタルトレーニングを行なう著者による、仕事にも役立つメンタルトレ […]

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『心は必ず、事に触れて来る』

こんにちは。 この題名は敢えて括弧書きにしましたが徒然草百五十七段の題名です。 筆を取ると、自然に何か書きたくなる。楽器を取れば音をたてたくなる。盃を取ると酒をのみたくなるし、サイコロを手にしていると博打を打ちたくなる。 […]

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心地よい余韻

こんにちは。 偶にですが映画をたしなみます。 時代劇ものの映画が好きで、中でも殺陣の場面は好きです。 中井貴一主演の壬生義士伝、柘榴坂の仇討は迫力があって好きです。また、無骨ながらも筋の通った生き方をする男たちの生き様が […]

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動機を考える

こんばんは。 こちらのプレジデントオンラインの記事がなかなか面白かったです。題名よりも副題の方がよく伝わるかと思うので引用します。 『「困った行動」を叱っても問題は解決しない』です。 たとえば、「授業中にウロウロしてしま […]

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