カウンセリング
敢えて、ぼーっとする時間を取る
2023年7月26日
こんにちは。 最近の自分の傾向として気付いたこと。 大事な局面・場面が近づくほどに ぼーっとしたくなります。 それは決して現実逃避をしているわけではなく 敢えてぼーっとすることで 内側から湧き上がる感覚や言葉がふつふつと […]
職場のメンタルヘルス
2023年7月10日
こんにちは。 勤めている方にとっては、一日のうち、八時間前後を過ごすことになる職場の環境は、自身の健康に大きな影響を及ぼします。 今回、こちらの記事（ライフハッカー）に載っていた『メンタルに悪影響を及ぼす「ブラックな職場 […]
事実と解釈は同時進行
2023年7月4日
こんにちは。 「話を盛る」という言い方があります。ことわざでは無いようですが、ここ何年か使われるようになった言葉と僕は認識しております。 意味は、話の内容を現実よりも大袈裟にして表現することです。話を誇張する、脚色すると […]
やめる自由があることを知って欲しい
2023年6月27日
こんにちは。 しばしば紹介することのあるフェルミ漫画大学の動画を今回も紹介します。 考えさせられた点を記していきます。 徒然草に「虚空よく物を容る」とありますが、余裕・余力がなければ、新しい行動等を始めることもできません […]
「伝える」よりも「伝わる」
2023年6月25日
こんにちは。 親として、上司として、支援者として、そういった立場では無くても、誰かに指示を伝える場面があります。 真面目な貴方は、もしかすると『○○してもらわなければ』と力むかもしれません。 そんな真面目な貴方がいてくれ […]