精神衛生
「しないこと」リストのすすめ
2024年6月25日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの結い心理相談室です。 数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。 人生を豊かにする引き算の発想 あれもし […]
弱い自分に合わせていく
2024年6月9日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 予定とか、行動計画とか、そういうのを立てるのが僕は好きな方です。そして、詰め込みすぎて、失敗してしまう...のは、きっ […]
大きいものに勝つために
2024年5月30日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 名人のコツ。 一見、当たり前かもしれない。 しかし、その当たり前を多くは忘れたり、実践できていなかったりする。 基本に […]
あなたにも必ず自分軸がある
2024年5月29日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 上手に画像を作成される方がいたものです。 こうやって可視化すると、自分がどっち寄りかが、何となくでも分かってきますね。 […]
休日の足し算と引き算
2024年4月29日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 SNSでは定番の「電車ガラガラ」のタグが登場しました。 つまり、休日。そう、ゴールデンウィークです。 長ければ十連休だ […]
あなたに最適の世界がある
2024年4月27日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 みにくいアヒルの子という童話があります。 子どもの頃、この絵本が自宅にあったと記憶しておりますが、肝心の中身は全く記憶 […]