カウンセリング
疲労回復は寝るに限る
2024年4月13日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 『1日7､8時間睡眠では短すぎる』という題名の記事を見つけました。 「平日はとても、そこまで寝ていられないよ」と思う方 […]
まず自分の感覚を信じろ
2024年4月11日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 目の付け所が良い人がおります。 どうやって、それに気付けたのだろうかと思うような、熟練者でもなか言えないようなことを見 […]
もっとあなたのことを教えて
2024年4月10日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 以下の投稿主さんは、いつも心温まる、琴線に触れる内容を投稿してくださいます。 今回も、「そうそう、そうなんですよ」と呟 […]
忙しい自分に酔っていた時の話
2024年4月7日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 過労死しそうなくらいに働いていた時があります。 なぜ、そこまでするのかって？ 僕の場合、めちゃくちゃ働くことで、仕事を […]
「閉じる」と「開く」
2024年4月6日
こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 集中している時。それは、基本的には一点だけを見つめている時。 例えば、文字を読む、話を聞く、物を作る、対象物に神経を注 […]
