2023年2月16日
こんばんは。 目にしたもの、耳で聞いたものは、人の心に蓄積すると思います。 例えば、心地よい風景、心が和む音を聞けば気分は良くなります。 反面、目に触れて良い気のしない場面を見たり、騒音や不快な内容の言葉を聞くと、気持ち […]
2023年2月15日
こんばんは。 八戸では、昨夜から早朝にかけて、またもやとんでもない量の雪が降りました。 もう雪掃きはそろそろ終わりの時期かなと期待した矢先でした。 自宅の雪掃きを終え、カウンセリング室に車で向かいました。 すると、駐車場 […]
2023年2月14日
こんにちは。 あなたは自分を労っておりますか。 何をすると自分を労っていることになるのだろう。 どうやって自分を労わるのかわからない方もいるかもしれません。 「安売り」という言葉があります。 言葉の通りに物を安く売ること […]
2023年2月13日
こんばんは。 疲れた時は何をするか。 定番は、早く寝る、甘いものを食べる、でしょうか。 十数年前ですが、僕は疲れた時ほど「日帰り温泉に行く」でした。おそらく、この時はまだ体力があって体が疲れるとは言っても体の凝りや精神的 […]
2023年2月12日
こんばんは。 僕は、いかに生きるべきか、いかなる人間であるとよいかを考えるのが好きです。 それは一生をかけた仕事（ライフワーク）だと思うほどです。そのように考えることになったきっかけは、自分が生命の危機に瀕した経験がある […]
2023年2月11日
こんばんは。 三日坊主の言葉の意味は『非常に飽きやすくて長続きしない人をあざけっていう語』だそうです。 では、「長続きしない」の長続きとはどれくらい・・・とつまらない言い訳が始まってしまいそうです。 夏から秋頃にかけて行 […]
2023年2月10日
こんにちは。 一月下旬に大寒波がやってきて、少し和らいだかなと思ったらまた寒くなりました。 昨日か一昨日くらいにうっすらと雪が降りましたが、非常にサラサラとした雪でした。 車に「積もった雪」というよりは、「砂糖をまぶした […]
2023年2月9日
こんにちは。 東洋経済オンラインの『職場で｢敵をつくらない人｣が実はやっていること』の記事を共感しながら拝見しました。 要は「好かれるより、敵をつくらないことが大事」とのことです。 これまでの業務の経験上、あるいは業務以 […]
2023年2月8日
こんばんは。 隙間時間はユーチューブをよく見ます。 人生論や生き方、人間存在に迫るようなズシッとくる動画が好きです。 しかし、それはあからさまにそのような題名でなくても、全く違う話題からそれが垣間見えることは多々あります […]
2023年2月7日
こんにちは。 本日はHolmes & Rahe（ホームズとレイ）の社会的再適応評価尺度（1967）と出来事のストレス評価（夏目 誠 2008）について触れていきます。 Holmes & Rahe（ホームズ […]
