普段使いのカウンセリング
引き算を極める

少数精鋭。 個人的に好きな言葉です。 それは僕がミニマリスト志向だからでしょう。 質の高い、自分が好む少数の物だけで、より単純化された美しく心地よい空間を作る 出来る限り、物は持たない。 そんな考えが好きです。 しかし、 […]

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普段使いのカウンセリング
力が発揮されるための必要条件

漫画ドラえもんで何故か記憶に残っている一場面。 ドラえもんがのび太君に「畳のヘリを歩いてごらん」と言う。のび太君は「ばかにするな」と言って、悠々と畳のへりの上を歩く。 ドラえもんがのび太君に「じゃあ、今度は、同じ幅の塀の […]

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普段使いのカウンセリング
リフレーミング

見方を変えると、否定的に捉えていたことも、肯定的意味を持つことがあります。 「枠組みを変えて、感じ方も変える」のであって、単に肯定的に捉えようとするのとは少し異なります。 このようなSNS投稿を見て、考えさせられました。 […]

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普段使いのカウンセリング
どちらかが与えられる

必死であるほどに、悠長に待つ余裕がなかったりします。 今すぐに実現して欲しい、叶って欲しい そう思わずにはいられないのも人の性でしょう。 それでも人間は神様ではないから、自分の力だけではどうにもならないことばかりです。 […]

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雑談
いい感じだべ

こんばんは。 電話も含め、オンラインのすごい所は距離を超えて繋がる所。 一昔前では考えられなかった繋がり方。 僕は日本の東の端ですが、例えば西の端の方と話をしていると不思議な気がします。 自分が、方言ではなく共通語を話し […]

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普段使いのカウンセリング
思考と感情も整理整頓

急に心の中に「もやもや」とした感情が湧くことがあります。 急に湧いたその感情は、自分自身を戸惑わせるかもしれません。 一体、どこから湧いてきたのか。 湧いたその時に、何かしらの引き金となる出来事や場面があったかもしれませ […]

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雑談
振る舞いから伝わる心

平素、車を運転していると、それぞれの運転の仕方から、心の状態が見えてきます。 ゆっくり運転する方。 急いで運転している方。 流れを乱さないように通行する方。 自分の進み具合を守る方。 本当にいろいろです。 交差点で右折す […]

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普段使いのカウンセリング
眼差しの記憶

自分が幼児の頃の記憶。 大好きなウルトラマンのことを母親に熱っぽく語る自分。 子どもの言うことだから、説明になっていたのかは定かでは無い。 それでも、一生懸命に話す気持ちが伝わったのか にこやかに、最後まで笑みを浮かべて […]

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支援者への支援(援助職のためのカウンセリング)
力の注ぎどころ

今朝の蹴球の勝利に酔いしれたく、動画投稿サイトを漁っていたら 選手の精神衛生管理に触れている動画を見つけました。 吉田麻也選手がメンタルコーチをつけた話があります。 その中で教わったこととして『自分の影響を及ぼせることに […]

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雑談
一事が万事

一事が万事。 一つの事柄から、他の全ての事柄が推察されるということ。 少々恐いことかもしれない。 ただ、細部一つにその人の性質が現れるのはそうかもしれないと思う。 朝、床用掃除シートで掃除するのが定番。 簡単に掃除できる […]

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