体調管理

2024年4月21日

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。「体は食べたものでできている」と聞いたことがあります。詳しくは分からなくても、感覚としてはよく分かります。僕の場合、 […]

2024年4月13日

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。『1日7､8時間睡眠では短すぎる』という題名の記事を見つけました。「平日はとても、そこまで寝ていられないよ」と思う方 […]

2024年4月7日

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。過労死しそうなくらいに働いていた時があります。なぜ、そこまでするのかって？僕の場合、めちゃくちゃ働くことで、仕事を […]

2024年3月20日

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリング　中田雅也です。子供が小さい時の話。外出して、楽しくて、朝から晩まで、はしゃぎ続ける。夜になって、夕食を食べながら、うとうとし始める […]