体調管理
30代の体力の見極め

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 僕が30代の時の話です。 現場のソーシャルワーク実践をやっていた時、個人的に五月は体調を崩しやすい時期でした。 まず、 […]

続きを読む
カウンセリング
心と体力

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 きっと、僕だけではないはず、と思うことがあります。 僕は、思い煩う(心配事)と、とてもとても体力を消耗します。率直に、 […]

続きを読む
カウンセリング
あなたは壁を乗り越えるだけの力を持っている

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 映画や漫画の主人公のように、途轍もなく大きな壁を、どんどんと乗り越えられたらどんなに良いだろうか。 そんな風に思ったこ […]

続きを読む
マネジメント、リーダシップ
元ソーシャルワーク部門管理者の雑感

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 僕が部署の管理者だった時の話。 女性が多い職場なので産休、育休が必然的に発生します。 その時、僕はまだ管理者になって年 […]

続きを読む
カウンセリング
キミのミカタ

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 真面目な人。 しっかりした人。 そんな人ほど、上手くいかない時、いや、上手くいっている時でも、自分を叩いて励まそうとす […]

続きを読む
人生
立ち止まらなければ、見えないものがある

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 北海道、北東北以外の人には、にわかに信じられないかもしれませんが、八戸では、五月になっても暖房はまだ使います。 なぜな […]

続きを読む
ストレス
仕事≠人生

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 かつて仕事人だった僕。 仕事を頑張る人自体はたくさんいるだろうけど、仕事人間になるということは「仕事の出来・不出来」が […]

続きを読む
マネジメント、リーダシップ
管理職になってからの心の変化

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 人から認められたい、誉められたい気持ち。 それが強いか弱いかの程度の差はあっても、誰にでもあるのだと思います。もちろん […]

続きを読む
マネジメント、リーダシップ
その怒り、至極ごもっとも

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 人が怒るからには、それなりの理由があると思います。 その人が大事にしていることが、踏みにじられたから、その人も傷付いて […]

続きを読む
日常の風景
休日の足し算と引き算

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 SNSでは定番の「電車ガラガラ」のタグが登場しました。 つまり、休日。そう、ゴールデンウィークです。 長ければ十連休だ […]

続きを読む