夜のBGM

2023年6月3日 2024年11月30日中田雅也

中田雅也

こんばんは。

寝る前に、睡眠導入用のBGMを聴くことがあります。

焚き火系からオルゴール、自然音までいろいろあります。

一番好きなのは自然音です。

人工的な音よりも、自然の音が個人的には一番合うと感じます。

自然音にもいろいろ種類があって、海の音だったり、小川のせせらぎだったり、森林の野鳥の囀りだったり。

日本的な自然音だと、虫の音があります。

水田の中で生まれ育った自分にとって、今の時期は帰るの鳴き声が心地よく感じます。

実際、そんなBGMがあります。

今の時期、窓を開けると、日没前後から蛙の鳴き声が、スマホやパソコンからでは無く、家の外から聞こえてきます。

なんだ、BGMより本物じゃないかと昨夜は堪能しました。

但し、まだ窓を開け放って眠るには青森の夜は寒すぎました。

北国の短い夏だからこそ、窓を開けて聴く、夜の自然音がとても貴重に思えてきます。

中田雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点に普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支援者への支援（援助職のためのカウンセリング）をご提供しております。