疲れた時は

2023年2月13日 2024年11月30日中田雅也

中田雅也

こんばんは。

疲れた時は何をするか。

定番は、早く寝る、甘いものを食べる、でしょうか。

十数年前ですが、僕は疲れた時ほど「日帰り温泉に行く」でした。おそらく、この時はまだ体力があって体が疲れるとは言っても体の凝りや精神的疲労の方が大きかったと思われます。

本当に疲れたら、温泉に入る体力も残りませんから。

山形には、あちこちに日帰り温泉があります。（八戸に銭湯がたくさんあるように）

個人的には濁り湯が好きで、わざわざ一時間近くも車を運転して蔵王温泉にもよく行きました。

流石に遠いので、比較的近場の百目鬼温泉という所にもよく行きました。

　　昔よく行った蔵王温泉「源七露天の湯」硫黄泉が強烈

　　　　　高音でお湯がしょっぱい百目鬼温泉

実は最近は温泉にはもう何年と行っておりません。段々と億劫になり、今や動画を見て眺めるくらいになりました。

最近は専ら、疲れた時はシャワーを浴びてぼーっとする、または、猫の動画を見る、です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近のお気に入り（三毛猫の鳴き声がかわいい）

この動画だけで二十回以上は見ているかもしれません...。

飼いたいなーと思いながら、気が向いた時だけしか可愛がらないような飼い主であってはいけないと思って自制しております。

それにしても、仕草も鳴き声も可愛い。

今はこれで十分に癒されます。

きっとその人なりの、疲れた時の癒やし方があることでしょう。あなたは疲れた時に何をしますか。

一つ一つを挙げていって並べれば立派なあなた自身の「トリセツ」になるかもしれませんね。

中田雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点に普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支援者への支援（援助職のためのカウンセリング）をご提供しております。