不機嫌ではいけないのか

こんばんは。

不機嫌は暴力、の類の本や記事をたくさん読みました。

それは自分も他人の不機嫌に敏感だから、「そうだ、そうだ」と肯定する気持ちでおりました。

検索すると似たような記事や本がたくさん出て来ます。

しかしながら、自分が不機嫌な時はどうしてもあって、自分も同じことをしているなと落ち込むこともしばしば。

開き直るわけではないけれども「だって人間だもの」と言いたくもなります。

この投稿も共感できます。

自分も上手な感情表出が苦手で、溜めて溜めて時々爆発するか、溜めすぎて具合が悪くなることは過去にもありました。

不機嫌を出してはいけないではなくて、八つ当たりが駄目なわけで、自分の気持ちの表明はしても良いとはその通り。

うまい匙加減を表した投稿だなと思います。

投稿者プロフィール

中田 雅也
中田 雅也結い心理相談室
あなたのミカタ(味方となり、強みを再確認し、見方を再構成し、やり方を一緒に考える)となって、ソーシャルワーク&カウンセリングを駆使して、あなたの今ここからの歩みをお手伝いします。