自己犠牲も程々に
中田 雅也こんにちは。
結い心理相談室です。
自分を犠牲にしてまで、仕事を回そうとしてしまうことがあります。
「自分の担当領域外のことを引き受ける」、「自分の業務時間外にまで仕事をする」など。
どうしてそこまで頑張ってしまうのでしょうか。
どうして断れないのでしょうか。
断ることで相手に嫌われたり、仕事がやりづらくなるからでしょうか。
人間関係の潤滑油と考えているでしょうか。
それが当たり前と思って、断るという発想が無かったでしょうか。
「自己犠牲をしてはいけない」とまで言うつもりはありません。
しかし、他人の犠牲に甘える人は結構多くて、どんどん現れるのが世の常です。
そうすることで、業務構造の課題や、個々の業務遂行力の課題が隠れてしまうことがあります。
実は、僕は「自己犠牲が当たり前と思って、断るという発想が無かった」時期がありました。
正直、頼られて心地良く、そうやって認められることで自分の存在感を感じたり
自分の居場所を確保するようなやり方をしていたのだと思います。
しかし、そのようなやり方は長続きしません。
僕が引き受けているような自己犠牲を、他の仲間が強いられているのを見た時
『これではいけない』と気付きました。
自己犠牲は時に必要で、美徳でもありますが
それを要求されたり、やって当然とまで思うようならば危険信号です。
心身の負荷は確実に蓄積し、いつか溢れ出してしまいます。
時には、応えきれない自分を叩いてしまうこともあります。
特に、どの業界でも、業務が過密で課題になってきている昨今
下手な自己犠牲は命取りになりかねません。
だから、ごく限られた場面に止めるべきでしょう。
要は、自分を安売りするなかれと言うことです。
どうして身を滅ぼしてしまって良いでしょうか。自分を大切に。
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