普段使いのカウンセリング
もっとあなたのことを教えて

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 以下の投稿主さんは、いつも心温まる、琴線に触れる内容を投稿してくださいます。 今回も、「そうそう、そうなんですよ」と呟 […]

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普段使いのカウンセリング
挑戦した勇気の報酬

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 僕は、ユーチューブで昔のサッカー選手の動画を見るのが好きです。 サッカー自体をよく見ていたのは十代後半から二十代にかけ […]

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普段使いのカウンセリング
心が整う時

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 皆さんは、何をすると心が整いますか。 たくさんの方法が、ありそうですね。 カラオケで大声で歌う映画を見て、泣く マッサ […]

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普段使いのカウンセリング
忙しい自分に酔っていた時の話

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 過労死しそうなくらいに働いていた時があります。 なぜ、そこまでするのかって? 僕の場合、めちゃくちゃ働くことで、仕事を […]

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普段使いのカウンセリング
「閉じる」と「開く」

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 集中している時。それは、基本的には一点だけを見つめている時。 例えば、文字を読む、話を聞く、物を作る、対象物に神経を注 […]

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普段使いのカウンセリング
最初の目標

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 新年度に入って、今日は初めての金曜日です。 日勤帯勤務の方であれば、おそらくは明日、明後日はお休みの方が多いのではない […]

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普段使いのカウンセリング
本当の一番目

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 僕はかつて仕事中毒、いわゆるワーカホリックだったことがあります。 こちら(Smartlog)に説明が載っておりますが、 […]

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普段使いのカウンセリング
自分を高めるために

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 ちょっとした日常の話です。 目の端に映る、部屋の床が妙に気になりました。物は多くない方なので、散らかっているという訳で […]

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普段使いのカウンセリング
まずは防御から

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 以下のSNS投稿は、表示数が多いので、気に留めた方が多いと思われます。 かく言う僕も、その口です。 僕も三十代後半まで […]

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雑談
新参者の新鮮な視点

こんにちは。普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。 朝夕はまだ寒くても、日中は暖かく、春なのだと思わされます。 カウンセリング室の駐車場に、あれほど積もった雪の塊も、今日 […]

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