生きている実感
中田 雅也こんばんは。
日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。
数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。
本日はこちらの投稿をご紹介します。
「今この瞬間に感じた本当にやりたいこと」
きちんと挙げられますか？
個人的な経験ですが
家庭にしても、仕事にしても
誰かからの命令、指示、期待
要求や要望に応じてばかりだと
かなりの確率で
「自分が何をしたいか」を見失います。
使役的に
「あれもやらないといけない、これもやらないといけない」
まるで応えるだけの機械になってしまう。
言わば、ずっと「受け身」なんですよね。
自由な時間があっても
疲れて何もしなかったり
ささやかな娯楽に費やして終わってしまう・・・。
思い当たる方もいるのではないかな？
自発的にしたいことを見失うのは
人間らしくないと思います。
「私は○○をしたい」
「私は○○を喜ぶ」
そういう感情は楽しくもあり
嬉しくもあり
「今、自分が生きている！」
そう実感できます。
今やりたいことが
まったく思う浮かばなかったら黄色信号です。
目先のやらなくてはいけないこと
将来のためにやらないといけないこと
確かにそういったことはあります。
しかし、それで終わってはいけません。
ほんの少しでもいい。
自分のしたいことのために時間をとって、やってみましょう。
「将来のために今を犠牲にしすぎる」
→これは良くありません。
「今を楽しむために、将来を全く考えない」
→これも極端かな。けれど一時的にだったら、それもありかも。
将来という長期視点は
時々、意識して軌道修正するくらいでちょうどいい。
それだけで、それなりに辿り着けたりもする。
だから、過度に今を犠牲にする必要はないのだと思います。
今、わくわくしていることが、最も大事かな。
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