今あるものを称えよう
中田 雅也こんばんは。
日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。
数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。
ある時の会話。
今、めっちゃ最悪の気分。
そのように或る人が言う。
10段階中
最高の状態を10、最悪を1としたら
今はどのくらい？
「3から4」と、仰る。
ああ、もう最悪と嘆く。
えっ？
「3から4」ならだいぶマシじゃない？
しかし、本気で嘆いている模様。
う〜ん、「4」に引っ掛かっているなら十分じゃないかな・・・。
なかなか今ある「3から4」は認めにくいようだ。
しかし、それが人の常かもしれない。
むしろ「6から7」が足りないと
不足を見ているのかもしれない。
もし、今あるものに目を向けたらどうなるだろうか？
少ないけれど「3」もあることに支えられているんですよね。
こういう風に考えたっていいんじゃないかな。
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