心の調子は味を変える

こんばんは。

日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

個人的に共感を覚える投稿。

誰かから「頑張ってください」「期待してます」と言われて「ありがとうございます」と思うときは調子がいい時です。「もう十分頑張ってるよ...」や「うるさいな...」と思うときは調子が悪い時です。これを覚えておくと自分の気持ちがわかりやすいですね。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) March 4, 2025

「頑張って」
「期待して」

これを言う時は
もちろん善意ですよね。

悪意を持って言う人なんかおりません。

けれどなんか引っかかる・・・？
こういう時ってあるのですよ。

心が整っている時は
まったく気にならない。

むしろ「おう！」と
快く受け取れる。

逆に心が整っていない時
疲れたり、消耗している時は

『ええっ💢』
『どうしろって⤴︎』

こんな風になってしまうことはありませんか？
僕だけだったりして・・・。

風邪をひくと
いつものコーヒーが不味く感じたりします。

朝の美味しいひと時
一日と心を組み立てるルーティン・・・のはずなのに

調子が悪いと
それすら受け付けなくなる時があるのですよ。

それにも似ているかな。

人って繊細なのです。
良い時もあればそうでない時もある。

まあ、そんな時もあるよ、と
割り切っていきましょう。

投稿者プロフィール

中田 雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点に普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支援者への支援（援助職のためのカウンセリング）をご提供しております。

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