心の調子は味を変える

こんばんは。

日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

個人的に共感を覚える投稿。

誰かから「頑張ってください」「期待してます」と言われて「ありがとうございます」と思うときは調子がいい時です。「もう十分頑張ってるよ...」や「うるさいな...」と思うときは調子が悪い時です。これを覚えておくと自分の気持ちがわかりやすいですね。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) March 4, 2025

「頑張って」
「期待して」

これを言う時は
もちろん善意ですよね。

悪意を持って言う人なんかおりません。

けれどなんか引っかかる・・・？
こういう時ってあるのですよ。

心が整っている時は
まったく気にならない。

むしろ「おう！」と
快く受け取れる。

逆に心が整っていない時
疲れたり、消耗している時は

『ええっ💢』
『どうしろって⤴︎』

こんな風になってしまうことはありませんか？
僕だけだったりして・・・。

風邪をひくと
いつものコーヒーが不味く感じたりします。

朝の美味しいひと時
一日と心を組み立てるルーティン・・・のはずなのに

調子が悪いと
それすら受け付けなくなる時があるのですよ。

それにも似ているかな。

人って繊細なのです。
良い時もあればそうでない時もある。

まあ、そんな時もあるよ、と
割り切っていきましょう。

投稿者プロフィール

中田 雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点にソーシャルワーカーが個別相談をやってます。
普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支えを必要としている「支援者」への支持的ケアを提供しております。

最新の投稿

• 支援者への支援2025年9月25日弱さ見せられない
• 普段使いのカウンセリング2025年9月24日人が放つ熱
• 普段使いのカウンセリング2025年9月24日少なくても深く味わうなら
• 普段使いのカウンセリング2025年6月2日救われる言葉がある