2023年9月

支援者のセルフケア
徹底的に味方

一歩、仕事という戦場に出れば 周囲から直接的に、間接的に、さまざまな要求を突きつけられる。 自分自身に対しても もっとこうすれば、何故こう出来なかったのかと突きつける。 真剣であるほどに自分を追い詰めがち。 しかし、よく […]

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支援者のメンタリティ
何によって自分を支えようとしていたか

自分は自分、他人の期待に応えるために存在するのではない。 以前も取り上げたゲシュタルトの祈り。 どのくらい、他人の期待に必死になって応えようとしている自分がいるのか。 まず、そこに少しずつ気付くことが大事です。 僕はかつ […]

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支援者のセルフケア
心が乱れる時は

以前見た映画で以下のような一場面がありました。 琴の師が、弟子に指導をする場面です。 弟子が琴を奏でます。 一見して、淀みなく、巧みに琴線を引きます。 しかし、師は、弟子に言います。 『今日はいつもと音が違いますね。音が […]

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支援者のメンタリティ
支える上での構え

人は、自らが誰かを助ける支援者たり得る。 人は、自らが誰かに支えられる立場にもなる。 他者の痛みや苦労がわかるほど、真剣に他者の力になりたいと思う。 最大限に力を尽くしたいと思う。 しかし、何事にも限界がある。 助けるに […]

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支援者のセルフケア
腰痛とストレス

腰痛に悩んでいらっしゃる方は多いと思います。 腰痛が多いとされる職業の方もいらっしゃることでしょう。 僕が初めて腰痛を経験したのは十代後半でした。 運動中で、いわゆるぎっくり腰です。 腰痛は実に苦しいです。 単純に痛いと […]

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人間関係
手がかりは、ありふれた日常の中に

昔、犬の散歩をしていた時の話。 決まった道を歩こうとする僕と、寄り道したい犬。 僕の行こうとする道に、控えめに抵抗する犬。 結局、時間もかかり、僕もいろんな意味で疲れた。 別の日、大筋から外れなければ自由に歩かせた。 あ […]

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マネジメント、リーダシップ
管理職の孤独

とても共感したSNS投稿。 管理職は孤独だ。「マネジメントのやり方はこれで良いのか?」1年目はガムシャラに走っていたら終わってて、仕事の流れが分かってきた2年目で不安に襲われた。メンバーから直接ダメ出しされることも滅多に […]

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日常の風景
秋の彼岸

秋分の日を中心に、前後三日間をあわせた日付を、秋のお彼岸と言うそうです。 つい数週間前までは、最高気温が三十度超えでエアコンをかけていたのが嘘のようで まさしく、夏が「向こう岸」に行ったかのような涼しさの今日この頃です。 […]

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仕事の場面
自己犠牲も程々に

自分を犠牲にしてまで、仕事を回してしまうことがあります。 自分の担当領域外のことを引き受ける、自分の業務時間外にまで仕事をするなど。 そこにはどんな背景が潜んでいるでしょうか。 どうして断れないのでしょうか。 断ることで […]

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失うにも、気付くにも時がある

いわゆる『べき思考』。 「ああすべきだ」「こうするべきだ」と、「〜するべき」と言う考え方の癖です。 怒りの元となったり、自分で自分を許せなくなるなどの弊害もあります。 かく言う僕も、「べき思考」が三十代半ばまでは強かった […]

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