一年前の悩みって言える？

2024年8月20日 2024年8月20日中田雅也

中田雅也

こんにちは。
日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

SNSで最近よく見かける投稿があります。

と、いう内容です。

数ヶ月前に見かけて、「確かに、そうだ！」と僕も思いました。

以来、妙に心に残って記憶に残っておりました。

そうしたら、何人かの方が同じような内容を言っていて、心に響いたのはみんな一緒のようです。

小さな悩み、小さな心配事なら、僕は間違いなく覚えておりません。

自分のノートを開いて、一年前の自分の「思い」を見てみると、「そんなことで別に悩まなくても」とか「悩んで行動が停滞する方が問題だから」とか、そんな気持ちが湧いてきます。

未来の自分にとっては「しょうもない」と思う事で、悩んでしまうのは、きっと僕だけじゃなくて、多くに人にも共通するのだと思います。

逆に、一年前も今も、同じように悩んでいる事もあります。

主には、仕事に関する事や自分の生き方や信念に関する事についてです。これらは、ちょっと別格で、人生の大規模な作業や作品みたいなものなので、年単位で考えて当然かなと思います。

それも小さく「悩む」というよりは、人生の課題というか、生涯の内、時間を割いてでもを取り組む価値があることだと思います。「悩み」よりは、もう一段階、上の存在です。

『一年前の悩みって言える？』の本質は、人って近くのもの、目先のことしか見えなくなるということなのだと思います。

近視眼的というか。見渡せば、遠くも見えるのだけれど、それが現在地の自分とは関係が無いと感じてしまう。

そう思ってしまうのも、人の常、人の性質なのでしょうね。

「客観視する」、「俯瞰する」という言葉はあるけれど、そう簡単ではないのです。

そんな訳で、すぐに忘れてしまう「小さい悩み」に日々、僕らはとらわれてしまうということ。

そして、もし一年前の悩みを覚えているなら、継続して取り組んできた「悩み」であり、もしかするとそこに大事な意義があるのかもしれません。

近くで見るだけでなく、遠くからも見ることも意識してみましょう。

中田雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点に普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支援者への支援（援助職のためのカウンセリング）をご提供しております。