心を落ち着ける場所の作り方
こんばんは。
この日の、この時間帯は、ほっとくつろげる時間です。
忙しく動き回ると、体だけでなく、心も疲れます。
休息は大事です。
良い天気の下でのんびりする、散歩する、
好きな、落ち着けるカフェに行く、
家で静かに過ごす。
いろんな心の落ち着け方があります。
僕は部屋でこの動画を見て、よく心を静めます。
焚き火だけの動画も好きですが、
水の音、鳥のさえずり、美しい森林がある光景が、最も心を和ませます。
皆さんは、どんな心の落ち着ける場所をお持ちですか。
場所がある、のは良い事です。
場所を作る、のも良い事です。
心と体が休める週末をお過ごしください。
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