自分のトリセツ

こんばんは。

日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

本日はこちらの投稿をご紹介します。

信用してはいけない言葉の一つに「ここでできないと、どこに行ってもできない」があります。これを信じると上手くいかない時に「自分はどこにも通用しない」という無力感から病みやすくなります。もし言われたら「お前アフリカのサバンナでもそれ言んのか？」と心で唱えてください。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 25, 2025

学生時代、アルバイトを辞める時
店長からこれを言われたことがあります。

まるで呪いの言葉のように
心にずーっと残るんですよ。

だから、こういう捨て台詞は
絶対に言ってはいけないと思います。

「自分はどこでも通じないのだろうか？」
それが暗示になってしまうので「言葉」は取り扱い注意です。

特に人生経験が浅い若い内だと
これを撥ねつけるるだけの力は無いと思います。

「そういうものだ」と
思い込んでしまうのではないか。

今の僕だったら
「辞めたくなる職場の方が悪い！」と言えますが・・・。

だから、上手くいった時の自分を
早く経験できると良いですね。

「自分の能力を発揮できた環境（条件）」を知っておけば
それを目指すまでです。

「環境（条件）さえ整えば自分は大丈夫なのだ」
それを知れただけで心は安らぎます。

不利な条件下での不成功は
当然なのだから。

投稿者プロフィール

中田 雅也結い心理相談室

青森県八戸市を拠点に普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と支援者への支援（援助職のためのカウンセリング）をご提供しております。

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