身の丈に合うように

2024年9月17日 2024年9月17日中田雅也

中田雅也

こんにちは。
日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

『これくらい常識！』

果たして、常識とは？
本来は、人々の間で広く行き渡っている共通感覚のはず。

ところが、実際は必ずしもそうではなく
標準以上の過剰な期待だったり

個人の願望めいた内容だったり
おおよそ、人々の間で広く行き渡っているものではなかったりする。

下手に「応じなくては」と思うと
その「常識」の犠牲になることも・・・。

挙句、期待に応えられない方が悪いと
当事者を責めることもあるかもしれない。

過剰な期待、下手な期待を持つから
失望が生まれる。

そもそも最初から
過剰な期待など持たなければいい。

あるいは、叶えてくれる所だけで
行使すればいい。

これを見よ！

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— なんかいい看板bot (@kanban_bot) September 16, 2024

こんなことを言われると
むしろ応援したくなります。

こんな発想の転換も良いですね。

「やれますよ」という雰囲気を
最初から醸し出さないのも一つの手かもしれない。

高い要求水準に応えるだけの力量があるのか？

身の丈にあった判断をすればいい。
身の丈に合っていないものは、できない。

できないと表明して
それでも尚、要求するなら

それはもはや相手の責任だ。

身の丈に合わない、超えることをするから
苦しくなる。

誰に直接、要求されるでもなく
雰囲気を敏感に感じてしまうこともあるかもしれない。

それでも尚
身の丈を忘れないで！

自分を弁えて判断するのは
賢い証拠だと思う。

中田雅也結い心理相談室

青森県八戸市・階上町を中心にカウンセラーとして活動しています。また、電話・オンラインカウンセリングもご利用いただけます。
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