取捨選択

こんばんは。

テレビも新聞もネット上も

兎に角、たくさんの言葉が飛び交うものです。

どれも、見られて、読まれてなんぼ。

人を惹きつける見出しや構成に工夫するのが当然でしょう。

ただ、時には煽りが混じり

話に尾ひれがつき、いわゆる話が盛られた状態も見受け

事実以上になることもちらほら。

感情を掻き立てるような出来事は

せいぜい映画や小説の世界だけにして欲しいと思うのは僕だけか。

本当に重要な情報は自然と人づてに入ってくる。
事実、コロナワクチンが始まったことも、10万円の給付金がもらえることも知らない人はほとんどいない。

ニュースはメンタルへ悪影響を与えるという研究結果もあります。
思考停止でみなくてもいいと思います。

— るろうに＠心理カウンセラー (@rurouni15967) April 15, 2023

朝の情報（新聞、テレビ）は

精神衛生上、問題があるとは本当のようです。

僕も真似をして

朝は新聞もテレビも見ないように過ごしました。

実際、何ら支障がなくて

ただ、朝の過ごし方が変わっただけでした。

良くも悪くも

言葉は他人の中に残ります。

できるなら、特に朝は、綺麗な言葉だけ入れたいもの。

思い切って、取り入れる言葉の取捨選択をしても良いかもしれません。

投稿者プロフィール

中田 雅也結い心理相談室

青森県八戸市・階上町を中心にカウンセラーとして活動しています。また、電話・オンラインカウンセリングもご利用いただけます。
普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と援助職のためのカウンセリングをご提供しております。

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