行き詰まった時に見ると良い話

こんばんは。

日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室(青森県八戸市)です。

数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。

「徒然」

手持ち無沙汰とか
しんみりと物思いに耽るという意味。

心を落ち着かせるといろいろな言葉が思い浮かぶものです。
人生に対して、人間に対して、心に対して。

心を閑にして、思い浮かんだことを少しだけ、短文調にして。

【今日の徒然】

本日はこちらの投稿を紹介します。

なんか行き詰まったかなと思う時に見ると良い話だと思いました。

「何か違うな」と思う時はどんな時か?

上手くいかない、成果が出ないと感じる時かな。上手くいっているなら「何か違う」とはそもそも思わない。

「何か違うな」と思う時は、やり方を変えるのは正しいです。もっと「試行錯誤しよう」ということですね。

この段階で良くないのは「自分は駄目だ」と、悪い評価を下して、そこに留まってしまうこと。

だいたい、「一つの上手くいったやり方」にも耐用年数みたいなものがあって、ある程度の更新が必要なのは当然なのです。

「変化が必要な段階が来た」と、そんなものだと思って、天気が移り変わった程度に捉えて切り替えていきましょう。

「もう疲れた」

そういう時も当然あります。あなたが「もう疲れた」と言うからには、本当に疲れてしまう状況があったのでしょう。

仕事にせよ、私事のことにせよ、何事も「息が長い」ことが大事だと思います。

短期で終わらせる予定でもないのであれば、長く続けてなんぼですよね。

「もう疲れた」となるからには、どこかに無理があるから。当たり前のことだけれど。

作業工程を見直すも良し、究極的には、思い切ってやめるのも良し。だって、あなたが潰れたらば意味がないじゃないですか。

考えられないほど疲弊すると、こんな当たり前のことも見失うのです。考える余裕のある内にいろいろ振り返ってみましょう。

嫌なことは、何をしたって、嫌なものです。

嫌なことを続ける秘訣は、期間を定めること。それも、より期間が短い方が良い。

長くしてしまうと、見返りが欲しくなったり、逆にやめられなくなってしまうから要注意。

あなたが「成果」を出せた時は、どんな状況だったでしょうか?

おそらく、嫌々、苦行のように我慢していた時ではないはずです。

どちらかと言えば、前向きな気持ちが伴った時ではないでしょうか?

気楽でいる位がちょうど良いのです。そんなあなたを見ていれば周りもきっと嬉しいはずです。

投稿者プロフィール

中田 雅也
中田 雅也結い心理相談室
青森県八戸市・階上町を中心にカウンセラーとして活動しています。また、電話・オンラインカウンセリングもご利用いただけます。
普段使いのカウンセリング(日常の悩み事)と援助職のためのカウンセリングをご提供しております。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA