自分軸を持つことは独立に等しい

こんにちは。
普段使いのミカタ・カウンセリング&支援者のミカタ・カウンセリングの中田雅也です。

「他人からどう思われているか」「人の目が気になる」

感覚的な物言いですが、多数派から外れることを恐れる人は多いと思います。「村八分」は、日本人がもっとも恐れるものだから。だから、罰として成立したのだと思います。

僕も、気付いた時には、そんな性質を帯びていたと思います。

だから、生きることが窮屈で、何をしても自信を得られなかったと思います。人の目は追いかけてもキリがありません。

個人的には、と前置きしての話ですが、僕は大勢の中にいると、大勢に無意識に、時には意識的に同調しようとする気持ちが働いてしまいます。

そんな時は、自分がどう思っているか、考えているかの自分軸を閉じてしまうことに気付きました。

だから、極力、大勢ではいないように、仕事上、大勢の中にいなければならない時でも、自分を手放さないように、努めて意識しました。

一人でいることで、一人になることで、自分はどうしたいのか、どう考えているかを考えることができます。一人で考える大変さや苦しさはありますが、他人の目を気にしたり、同調し続ける生き方よりは、ずっと生きている手応えを感じられます。

人生で本当に大切なことは「他人からどう思われているか」ではなく「自分がどう思っているか」です。自分の評価を他人にゆだねてしまえばあなたの人生はいつも他人の評価に左右されることになります。他人からどう思われようと自分の評価は自分でするもの。あなたが感じたものを大切にするといいです。 pic.twitter.com/nLAgQ5E8xT

— マノマノ🌾 (@manomano_farm) April 18, 2024

上記のSNS投稿の言わんとしていることは、何となく分かります。

自分の評価を自分でするのは、実はとても大変です。確固たる評価の物差しも必要だし、客観視する冷静さも必要だし、判断自体が難しいので評価を下すにも時間がかかります。

他人から評価をされることの方が、実は安直で楽だとすら思います。ある意味、他人は、自分の価値観で好き勝手言うだけですから。だから、他人の評価には、下す人によほどの信念が伴っていなければ、あまり価値が無いことが多いと思います。

自分の評価を本気で下そうと「もがく」ことによって、実は力が付いたりします。こういったことも積み重ねが大事で、一朝一夕では身に付きません。長らく、他人軸で生きてきたほどに、生き方を改めるのは簡単ではありません。だけれど、できないことはありません。

自分を取り戻すと、ある意味では大変ですけれど、これまでには無い、地に足がついた感覚や信念が身に付きます。

勝手な推測ですが、上記のSNS投稿者だって、さらっと良いことを書いているように見えますが、きっとそんな過程を通っているのではないかと思います。あるいは、最初から自分軸を手放さずに生きてこれたか。きっとどちらかではないでしょうか。

また、厳しいことを言えば、そのような意見に同意するのは簡単だけれど、それを実践している人は果たしてどのくらいいるのでしょうか。

自分を貫けば、最初は孤独を感じます。しかし、やがてそれは孤独ではないと気付くはずです。「独り」の時の思考が自分を形作り、それを貫くことで試され、信念は仕上がっていきます。

そういったことは、学校でも教わらないと思うし、親が教えられるとも限りません。だから、自分の生き方は、主体的に、自律的に選び取り、選び抜く必要があります。

こういった生き方は、悪くはない。

むしろ、それしかない。

いや、そう生きたい。

今ではそう思います。自分軸を持つと、さながら独立を果たしたような自由（解放）があります。独立を維持するのも大変だけれど、その苦労、やはり悪くはないと思えます。