乗り越えてきた自分

こんばんは。

今の自分は、人生の全ての事を乗り越えて来たからこそ、ここにおります。

あまり普段は気にかけることもないかもしれませんが紛れも無い事実です。

どうやってそれを乗り切ることができたのか、何が助けになったのかを思い返すと良いでしょう。

今となっては「そんなこともあったね」と思えるのではないでしょうか。

真正面からぶつかって対処したことも、うまくかわして回避したこともあったことでしょう。

なぜそう判断したのかも、大事な経験の蓄積です。

意識していなかったけど、発揮していた自分の力を思い起こすと良さそうです。

貴方はできる限りの努力をしてきて、今ここにいることをまず認めましょう。

投稿者プロフィール

中田 雅也
中田 雅也結い心理相談室
あなたのミカタ(味方となり、強みを再確認し、見方を再構成し、やり方を一緒に考える)となって、ソーシャルワーク&カウンセリングを駆使して、あなたの今ここからの歩みをお手伝いします。