規則正しいは、最強
中田 雅也こんばんは。
日常の悩み事「普段段使い」のカウンセリングの結い心理相談室（青森県八戸市）です。
数多いサイトの中から、当事業所の記事をご覧いただきありがとうございます。
「規則正しい」に支えられる
この事は、個人事業主を経験したことで
個人的にはとてもよく理解出来ます。
勤めている時は
出勤は、使役的行為でした。
つまり、「させられている」感が強かったので
自発的ではありませんでした。
個人事業主になると
ある意味、本当に自由過ぎて、「何もしない」も許容されます。
自由過ぎて、自由の使い方が最初は分かりませんでした。
そうなると、ずるずる生活が乱れたり
楽な働き方に流れてしまうから、恐いのです。
人は、自分の意志で
自分を律しなければいけない。
この必要性を身をもって知りました。
現在では
勤めていた時よりも規則正しい生活をしております。
依頼があっても、無くても
やるべきことは山ほどあります。
商売道具である自分を磨くことも
自己研鑽することも含めて。
より良く仕事をするために
より良く生活を送るために
一時的ではなく
継続していくために
そのためには、規則正しくなければいけないと日々、実感します。
「規則正しく」を実践して分かったことがあります。
それは自分で決めた事を日々遂行していくと、自律性が高まり、自分に自信が持てるようになるという事です。
SNS投稿に書いてある通りなのですが
自分に集中できるので、良い意味で自分優位になれます。
他人軸ではなく自分軸でいられるのは
なかなか心地良いものです。
自分が出来ている事に集中でき
あと何をすれば良いかと良き未来像に焦点を当てていられるようになります。
これもなかなかの心地良さです。
もちろん、落ち込むこともしばしばあるけれど
それでも「じゃあ、どうすれば良いか？」と
速やかに切り替えられるようになったのは良き収穫でした。
そういう事を繰り返していくと
不必要な「ネガティブ」が付け入る隙が無くなってきたように思います。
「ネガティブ」とは言いましたが
まだmだ不出来で改善が必要なことはたくさんあるのは間違いありません。
しかし、それは「ネガティブ」ではなく、「対処のしようがある要素がたくさんある」ことが分かっただけです。
本当の「ネガティブ」とは
根拠の無い（自分から）自分への攻撃なのだろうと思います。
本当にやるべき事をやっていると
下手な（自分から）自分への攻撃も通じなくなって、「その攻撃は妥当では無い」とはねつけられるのです。
平たく言えば
やることやっていれば、文句のつけようも無いということ。
それが他人からであっても、自分からであっても。
投稿者プロフィール
- 結い心理相談室
-
青森県八戸市・階上町を中心にカウンセラーとして活動しています。また、電話・オンラインカウンセリングもご利用いただけます。
普段使いのカウンセリング（日常の悩み事）と援助職のためのカウンセリングをご提供しております。
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